Колко често страдате от главоболие? Въпреки че има редица причини за появата на това неразположение, едва ли предполагате, че те могат да се крият в някои от любимите ви храни и напитки.

Кои от тях могат да предизвикат главоболие, вижте в следващите редове.

Храни съдържащи глутен

Глутен е протеин, който се съдържа в житните продукти като пшеница, ръж и ечемик. Тези храни, както и продуктите, произведени от тях, могат да предизвикат мигрена при хора, които са показали непоносимост към глутен. Също така глутен бива добавян и в редица други продукти за сгъстяване като колбаси, сосове.

Цитрусови плодове

Киселите плодове съдържат много киселини, които могат да повлияят на нивата на рН в тялото и да увеличат риска от появата на главоболие. Също така, тези плодове съдържат и тирамин и хистамин, които също могат да повлияят на вашето здраве, ако тялото ви не е толерантно към тях. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• мигрена
• главоболие
• глутен