Знаете ли, че редовната консумация на сок от моркови с добавен към него мед, може да помогне в борбата с анемията? При консумацията на сока, каротеноидите в него се превръщат във витамин А, който играе важна роля в борбата с дефицита на желязо.
Но ползите от морковения сок не се ограничават само с това. Според изследвания, съединенията в него могат да намалят риска от развитието на ракови клетки. Още добри причини да добавите полезната напитка към ежедневното си хранене, вижте в следващите редове.
Полезен за сърцето
Ако искате да осигурите най-добрата грижа за вашето сърце, добавете към менюто си сок от моркови. Консумацията му може да намали оксидативния стрес в организма и да увеличи общия антиоксидантен капацитет. Вкусната напитка съдържа важни антиоксиданти, които помагат и на черния дроб да обработва мазнините по-ефективно. Това води до по-ниски нива на холестерола, предпазващи от сърдечносъдови заболявания.
По-добро зрение
Морковеният сок е богат на важния за здравето на очите витамин А, но също така съдържа и антиоксидантни съединения като лутеин и зеаксантин, които могат да предотвратят загуба на зрение, свързана с възрастта. Според проучване, високият прием на антиоксиданти, като тези, които се намират в изобилие в морковите, намалява риска от дегенерация на макулата при възрастните хора.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
6
Да ама не
преди 6 годиниЯжте суров морков, по възможност от градината на баба и дядо. Най-полезни са специалните фибрите в моркова а не сока. Изтисквайки моркова вие ги хвърляте. Резултата от сока е подут стомах.
5
Абориген
преди 6 годиниОпитах го днес. Подмлади ме моментално с двайсет години ... пораснаха ми нови зъби и вече виждам дори през смога на София ... благодаря ви днес.бг
4
Анонимен
преди 6 годиниДо АнонименДа, сокът от грозде е полезен. Ракията и виното в големи количества, обаче не са. Но е малко трудно, да го обясниш на пропадналите пиянки, които дори и не виждат, какво не им е наред.