Има научни данни, че честите прозявки вечер са еволюционно наложено средство, което мозъкът използва, за да се охлади преди сън. Според учените охлаждането на мозъка улеснява заспиването и поддържането на съня. Не е случаен и фактът, че когато се събудим нощес, много по-лесно ни е да заспим отново, ако обърнем или завъртим възглавницата и положим морно чело върху по-студената й страна.
Всичко това доказва, че мозъкът обича по-хладната обстановка, което повдига въпроса за това колко топла трябва да бъде спалнята, за да ни е комфортно нощес и да спим по-добре.
Лекото понижаване на телесната температура вечер е естествен механизъм, предхождащ и улесняващ заспиването. Ако спалнята е по-прохладна, следва да заспиваме още по-лесно. И това е факт. Важно е да се отбележи, че прохладна, не означава студена.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
5
Анонимен
преди 6 годиниКрадем луканки - ставаме милионери. По - правдиво за заглавие от това, което проетох тук.
4
Иванов
преди 6 годиниЕто една типично джендърска статия. Утре ще ни убеждават колко хубаво и здравословно е да те бие и насилва мигрант, а в други ден колко е прекрасно да си роб на нечия чужда държава и разбира се да умреш час по- скоро, щото имало свръхнаселение!
3
Анонимен
преди 6 годиниА що сте снимали бабуина от банкя?