Снимка: архив Reuters
fallback

Ежедневната порция карфиол, броколи или зеле може да пердотврати много здравословни проблеми - от артрит до сърдечни болести, като поддържа храносмилателната система здрава, съобщи в. "Дейли мейл".

Учени от университета на Пенсилвания установиха, че мишките, получавали към храната си броколи, се справят по-добре с храносмилателните проблеми, като колит или пропускливи черва. Вероятно това се дължи на съединение, което се разгражда в стомаха, посочва БТА.

Получените вещества активират рецептор, наричан арилов въглеводород. Той поддържа здрави вътрешностите, лигавицата им и бариерната функция.

Силната бариера предпазва червата от токсини и патогени, като в същото време позволява усвояването на полезните съставки. Здравите черва намаляват риска от възпаления, а оттам и от болести като артрит и сърдечни проблеми.

Количеството броколи, давано на мишките в изследването, е било 15 процента от дневната им храна. Когато това бъде приравнено към човешки порцион, се получават три и половина чаши броколи или карфиол.

За повечето хора това количество е неприемливо, но според ръководителят на изследването Гари Пърдю и една чаша ще даде добър резултат.

Кръстоцветните зеленчуци, като броколи, карфиол, зеле, спанак са богати и на вит. К. Той е важен за сърцето. /

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

fallback
fallback

Коментари Напиши коментар

20

Анонимен

преди 6 години

"Има много зеленилки които действат като химиотерапия."Тоест, окапва ти косата, повръщаш, получаваш запек и ти спада броя на новите червени кръвни телца? Айде като не знаете какво значи определена дума, асоциативните й харатеристики или не можете да формирате мисълта си правилно - да не давате акъл на другите, че ги обърквате. Сега половината четящи ще решат, че химиотерапията е някаква полезна процедура, която е добре да им се прави поне два пъти годишно...

19

11

преди 6 години

Пропуснали сте и звънче на врата - МУУУУУ МУУУУУ БЕЕЕЕЕЕЕЕ!

18

Зелчо

преди 6 години

Добро утро:)

fallback