Дисбалансът на храносмилателните сокове в стомаха се проявява със симптоми на дразнене, лош дъх, гадене, болки в стомаха, киселини и често оригване. Киселинният рефлукс е често срещан проблем както при жените, така и при мъжете.

Основните причини за появата на рефлукс са консумацията на пикантни храни, продължително седене, нередовно хранене, преяждане, прекалено много стрес в ежедневието, употреба на алкохол, пренебрегване на плодовете и зеленчуците за сметка на готови и тестени храни.

Можете да облекчите киселинния рефлукс с някои полезни за целта билки. Кои са те?

Джинджифил

Джинджифилът е много полезен във всяко отношение, включително и срещу рефлукс. Въпреки пикантния си вкус, той успокоява връщането на киселини в хранопровода, потиска секрецията на стомашни сокове и успокоява болките и дискомфорта.

Джинджифилът предизвиква повишена секреция на слюнка в устата, което по естествен път намалява киселините. Сдъвчете 2-3 резена джинджифил или си направете чай от него, който да пиете сутрин. Подправете го с малко мед и лимон за по-добър вкус.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• стомах
• киселини
• болки в стомаха