Øàõúò ñå ñëàâè êàòî èäåàëíèÿ ñïîðò çà óïðàæíåíèå íà íàé-âàæíèÿ îðãàí – ìîçúêà. Ïðàêòèêóâàíåòî ìó ñúñ ñèãóðíî íÿìà äà äîâåäå äî èçãðàæäàíå íà áèöåïñè è òîíèçèðàíå íà êîðåìíèòå ìóñêóëè, íî ïñèõè÷íîòî çäðàâå îïðåäåëåíî ìîæå äà ñå âúçïîëçâà îò òîçè ñïîðò. Åòî íÿêîè êîíêðåòíè ïðèìåðè çà òîâà êîëêî ïîëåçíà ìîæå äà áúäå åäíà èëè ïîâå÷å ïàðòèè øàõ:

• Ïîäïîìàãà ñå ìîçú÷íèÿò ðàñòåæ. Ïîäîáíè èãðè, êîèòî ïðåäèçâèêâàò ìîçúêà, îáðàçíî êàçàíî, ñòèìóëèðàò ðàñòåæà íà äåíäðèòè – òå ñà åäèíèÿò îò äâàòà âèäà èçðàñòúöè íà íåðâíàòà êëåòêà, êîèòî ïðîâåæäàò íåðâíèòå èìïóëñè êúì òÿëîòî íà êëåòêàòà. Âçàèìîäåéñòâèåòî ñ õîðà è àíãàæèðàíåòî â ïðåäèçâèêàòåëíè äåéíîñòè ñúùî ñòèìóëèðà ðàñòåæà íà äåíäðèòèòå.
• Óïðàæíÿâàò ñå è äâåòå ìîçú÷íè ïîëóêúëáà. Ñïîðåä äàííè íà íåìñêî ïðîó÷âàíå, ïðè èäåíòèôèöèðàíå íà øàõìàòíè ïîçèöèè îò èãðàåùè øàõ, ñå óñòàíîâÿâà çíà÷èòåëíî àêòèâèðàíå è â äâåòå ÷àñòè íà ìîçúêà èì. Îêàçâà ñå, ÷å âðåìåòî çà ðåàêöèÿ ñðåä âñè÷êè å åäíàêâî, íî åêñïåðòèòå â øàõà èçïîëçâàò äâåòå ìîçú÷íè ïîëóêúëáà, çà äà îòãîâîðÿò ïî-áúðçî íà âúïðîñèòå, ñâúðçàíè ñ øàõìàòíèòå ïîçèöèè.

Òîâà ñå ñëó÷è Dnes, çà âàæíîòî ïðåç äåíÿ íè ïîñëåäâàéòå è â Google News Showcase

Ïî ïóáëèêàöèÿòà ðàáîòè:

• øàõ
• èíòåëèãåíòíîñò
• ìîçúê
• óïðàæíåíèÿ