Заседналият начин на живот убива женското сърце

Липсата на физическа активност е най-същественият рисков фактор за появата на сърдечносъдови заболявания и причинената от тях преждевременна смърт. Това важи особено много за дамите на възраст над 30 години.

До този извод са стигнали учени от Куинслед, Австралия, след като години наред проследили здравословното състояние на повече от 30 000 жени.

Те открили, че наред с тютюнопушенето, най-опасен за женското сърце е заседналият начин на живот. Оттам пък се стига до затлъстяване, което от своя страна причинява редица други коварни заболявания.

Специалистите посочват, че всяка жена над 30 години трябва да спортува поне по 150 минути седмично или около половин час всеки ден.

Според тях, ако тази препоръка бъде зачетена, близо 3 000 живота ще бъдат спасявани всяка година само в Австралия.

Според учените въпреки че внезапните и силни болки в гърдите са класически признак за инфаркт, те не винаги се появяват. За щастие са известни няколко по-умерени сигнали на организма, по които може да се познае инфаркта.

Продължението на материала можете да видите на Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase