източник: Reuters
fallback

Пъпешът е богат източник на полезни хранителни вещества, витамини, антиоксиданти. Съдържа глюкоза, фруктоза и захароза, а месестата му част е богата на витамини В и С. 

 
Съставът на пъпеша включва и минералите калий, магнезий, желязо, калций, селен и други съставки, които са важни за дейността на имунната и сърдечносъдовата система, жлезите с вътрешна секреция. Съдържа и германий - рядък микроелемент, който има ползи за поддържане на младостта на клетката.
 
Пъпешът е с високо съдържание на вода и ниско на калории, което го прави подходящ при разтоварващ режим на хранене. 
 
Консумацията на вкусния и ароматен плод тонизира и освежава в летните жеги, намалявайки риска от получаване на топлинен удар. Високото течно съдържание е ефективно срещу дехидратация.  
 
За 7 ползи на пъпешa можете да прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

fallback
fallback

Коментари Напиши коментар

2

истински каунь

преди 11 години

От тези пъпеши не боли за разлика от празните тикви на ББ и ЦЦ

1

Анонимен

преди 11 години

Ама то наистина пише за пъпеши. Аз мислих, че ще има нещо за премиера. Dnes.bg, подвеждате хората...

fallback