Коктейл от витамин С и цинк срещу грип, но...

Обикновено приемаме витамин С при заболяване, мярка, която ни е позната от детството. Понякога избираме според предпочитанията си, в таблетна форма, във вид на течност или се опитваме да набавим витамина чрез свръхконсумация на лимонов сок или цитрусови плодове въобще.

Полза от витамин С обаче има повече при първите признаци на настинка, лека отпадналост, влажни очи или по-скоро тогава, когато ни е ясно, че сме изложили организма на стрес – били сме прекалено дълго на студено, краката ни са били часове наред мокри, стояли сме на течение, облеклото ни е било несъобразено със сезона...

Витамин С действително се препоръчва от специалистите като средство, което може да възпрепятства развитието на инфекция след екстремни условия – няколко часа спускане по ски пистите не предразполага толкова простудата, колкото по-късно престоят на загрялото тяло в същото облекло при неблагоприятните за тялото условия...

За ползите от приема на цинк прочетете в Puls.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase