4 прости принципа за 14 години повече живот
15:52
08.01.08
34
Не пушете, за да живеете 14 години повече. Снимка: BBC
Хората, които възприемат и прилагат 4 прости и лесно приложими принципа на жизнена хигиена, могат да живеят 14 години по-дълго, гласи публикувано днес изследване на учени от университета в Кеймбридж.
Въпросните четири принципа, препоръчвани като рецепта за дълголетие, са: да не се пуши, да се поддържа физическа активност, да се изяждат пет плода или зеленчука дневно и да се пие умерено.
Изследването е публикувано в специализираното издание Рublic Library of Science Medicine и обхваща 20 000 здрави мъже и жени на възраст 45-79 г. от Норфолк, Източна Англия.
То доказва, че върху продължителността на живота не влияят фактори като социален статус или телесно тегло, предаде АФП.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
33
mlada pu6a4ka
преди 16 годиниaz toku 6to zapo4nah da pu6a i 6e kaja samo edno: da pu6i6 i da ne pu6i6 vse edno ,nakraya pak umira6.I za tova ako ti se pu6i nedey da se izdirja6 . Jvey si jivota
32
tarok
преди 16 годиниsex mu e majkata,zdravo sex
31
Mimoza
преди 16 годиниГолеми простотии!Ще пия, когато ми се пие, ще пуша, когато ми се пуши, ще ходя по мъже, когато ми се иска - пък каквото ще става, то ще стане.Изобщо не е сигурно, че ако живея здравословно ще живея по-дълго, но ако живея в непрекъснати ограничения и скучно, сигурно ще ми се стори, че е така...съдбата си е съдба...