Дайте пример за нездравословно тегло. Ако е пак нещо като ИТМ, моят индекс е някъде 34-35 и според справочниците трябва да умирам по два пъти на ден. А аз, без да съм трениращ, си карам 30 - 40 км колело на ден и ходя поне 7-8 км. Пулс 50-55 и кръвно 120 на 80- 90. Е кажете защо да си сменям храненето, като се чувствам добре. Да, меко казано съм пухкав, ама съм си добре.
С наднормено тегло сме, но не го осъзнаваме!