Всички сме чували за емоционалната интелигентност, но дали всеки я притежава? Според западни психолози, трябва да притежаваме някои основни качества, за да можем да се наречем емоционално интелигентна личност. Например това как успяваме да защитим себе си в конфликтни ситуации. Дали се поддаваме на гнева и негативните емоции или успяваме да заявим себе си така, че хем да изразим начина, по който се чувстваме, хем да покажем на отсрещната страна, че не позволяваме подобно поведение.

Кои са другите признаци, че може би сте емоционално интелигентна личност?

Можете да покажете съчувствие към другите

Колкото повече човек е свързан със собствените си емоции, толкова по-добре може да се свърже с другите. Емоционално интелигентните хора имат усет за това колко различни и трудни могат да бъдат ситуациите, в които попадаме. Точно затова могат да предоставят съответна подкрепа, вместо да игнорират чувствата на другите. Признак, че сте емоционално интелигентна личност е и това, че се интересувате как действията ви влияят на хората и правите всичко възможно, за да не ги нараните.

Избирате думите си

Емоционално интелигентните хора се научават да бъдат много внимателни и умни в избора на думи и реакции, особено в критични ситуации. Западни специалисти казват, че този тип хора никога не казват „Знам как се чувстваш“. Те знаят, че никога не могат да разберат напълно как се чувства някой друг. Въпреки това винаги се стараят да подбират речника си така, че посланието им да бъде прието както трябва. И да, на емоционално интелигентните хора също се случва да се ядосват, понякога да повишават тон.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• емоции
• комуникация
• съвети за успех