Сезонът на отпуските започна и въпреки пандемията мнозина стягат куфарите и заминават за любимите си за почивка места.
През отпуската обаче трябва да се придържате към обичайния режим на бодърстване и отдих, така че когато се върнете на работа, да не се чувствате разбити, каза пред РИА Новости Андрей Тяжелников, главен специалист към Московското министерство на здравеопазването.
Трите летни месеца - юни, юли и август - са традиционното време, когато хората отиват на почивка.
"Отпускът е възможност за подобряване на здравето. Условието за възстановяване са пълноценния сън и балансираното хранене. Освен това, ако излезете от обичайния режим, обратният път е по-дълъг и на работа след такава почивка ще се почувствате разбити", каза Тяжелников
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
2
Въпрос към Кретаи ЕС
преди 2 годиниТолкова е Топло, че Юни още отоплетието влючваме! Къде е обещаното ни Глобал Топло!?
1
Анонимен
преди 2 годиниА да бе, ей сега ще ставам в 6 по време на отпуската. А да взема и шефа да ми пили на главата, за да не излизам от ритам, не искате ли?!