Продукти:

3 супени лъжици семена от чиа

2 супени лъжици какао на прах

2 супени лъжици мед или кленов сироп

3/4 чаша бадемово мляко или обикновено прясно

кокосово мляко, ядки, шоколад за гарнитура

Приготвяне:

В дълбоки чаши или купички комбинирайте чиата, какаото, меда и млякото. Разбъркайте ги добре и оставете за 10-15 минути, за да може семената да набъбнат. След това добавете кокосово мляко/сметана, парченца шоколад, натрошени ядки, плодове.

Още рецепти вижте в Az-jenata.bg тук

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Илияна Николова

• рецепта
• чия
• шоколадов десерт
• десерт с шоколад