Какви подправки включвате в ежедневното си меню? Дали ползвате редовно и куркума? Суперподправката благоприятства здравето на панкреаса, помага при кашлица, облекчава симптомите на астма, намалява риска от появата на камъни в жлъчката и други. Хубавото е, че куркума може да приемаме и под формата на хранителна добавка (след консултация с лекар).
Вижте още 13 здравословни ползи да я добавите към вашето хранене.
1. Грижи се за здравето на мозъка, като противодейства на невродегенеративните заболявания, намалява въздействието на индуцирания от стрес когнитивен спад и защитава от увреждане на паметта.
2. Тя е естествено противовъзпалително средство, благодарение на куркумина, който се съдържа в нея.
3. Куркумата намалява риска от образуването на кръвни съсиреци, поради способностите си да разрежда кръвта.
4. Помага при депресивни разстройства.
5. Редовната ѝ консумация укрепва здравето на кожата, като спомага и за възстановяване на тъканите при кожните рани. Проучвания установяват, че куркумата спомага и за синтеза на колаген.
Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
4
Анонимен
преди 3 годиниДо баба ти е ялаАми вземете си някоя вила или къща на село и ще си произвеждате чиста храна,ако нямате време ,слагате 1-2 работника и готово! Доколкото знам,английското кралско семейство си имат собствена градина и животновъдство,не използват храна от супермаркетите!
3
Анонимен
преди 3 годиниСпомага за детокса на черния дроб, ако не е замърсена с тежки метали, а това не се случва рядко.
2
баба ти е яла
преди 3 годиничиста храна, ще я търсим вече с фенер