Заради пандемията от коронавирус, падналите температури навън и пролетната умора, сега трябва да засилим имунната система, за да имаме повече енергия и да не сме изморени и болни. Освен с храни, богати на витамини и минерали, може да го направите и с някои напитки. Ето кои са те.
Сок от портокал
Чудесен за имунната система! Портокаловият сок е богат на витамин С и подсилва организма ви, помага му да се бори с вирусите. Витаминът влияе добре и на кожата и подпомага усвояването на желязо - елемент, който прави клетките ви здрави.
Доматен сок
И доматеният сок е източник на важния за имунитета витамин С. Той е пълен с антиоксиданти и може да си го направите лесно в домашни условия. Доматите са богати на фолиева киселина, която намалява риска от инфекции. Залагайте на пресни и узрели домати.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
7
Анонимен
преди 3 годиниВинаги пропускате гроздето. Гроздето СЪС семките, които трябва да смлени, е лек за редица болестни състояния. Повече червеното.Също така винаги обосновките ви са еднакви. Растенията, за разлика от изкуствените добавки, са много, многокомпонентни и ползата и спецификата идва от микроелементите и от общия баланс.
6
Анонимен
преди 3 годинисок от арония
5
Джони
преди 3 годинирикия, даколегите по-доле са прави дагиева