Едно от нещата, които всеки си пожелава за новата година, е да бъде по-щастлив. Може би няма идеална формула за това, но каквото и да си говорим, ще стигнем до извода, че от нас зависи как ще се чувстваме през следващите 12 месеца. Понякога самите ние саботираме благополучието си като си усложняваме живота с какво ли не.
За да бъдете удовлетворени от това, което правите и да сте по-щастливи, трябва да седнете и пренаредите приоритетите си. А за да стане това, задължително направете разбор на изминалата година и напишете на лист всички хубави и лоши моменти, както и предизвикателства, с които ви е сблъскала съдбата. Помислете от кои токсични приятелства искате да се отървете, на кои хора държите и на кои може да се разчита. Напишете имената и на онези, които по един или друг начин сте пренебрегвали през 2019-а.
Постоянно ровене в миналото
Ако искате да имате по-спокоен и щастлив живот, спрете да се връщате отново и отново в миналото. Животът продължава, а вие стоите на едно място, като постоянно се връщате към неща, които другите отдавна са забравили.
Трябва да приемете, че само ще си навредите, ако си припомняте минали моменти и се обвинявате, или по-лошото – постоянно натрапвате на другите за неща, за които не искат да говорят. Според психолози, най-добрият начин да се отърсите от лошите моменти, е като правите планове за настоящето.
Вижте още по темата в Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар
10
Анонимен
преди 4 годиниЕдинствения правилен отговор е 8. 1 е временно решение, а при дамите естествено 2.
9
Ровене в миналото
преди 4 годиниОт личен опит - преставаш да мислиш за нещо, но след години виждаш нещата по друг начин и се чудиш как навремето не си забелязал очевидни взаимовръзки. Натрупаният житейски опит помага за такива равносметки и те са полезни, защото ти става ясно кой може да е изиграл предателска роля, чрез която да ти е причинил необяснима за теб неприятност.Необяснимо е било в миналото, но след време си даваш сметка за много нещаТакова преосмисляне може да те предпази от токсични хора, които все още са край теб
8
ооо
преди 4 годиниАз като хронично болен човек, ще ви кажа къде се крие щастието: в здравето. Когато си здрав, си способе на всичко.