Дремването през деня е задължително за някои хора, така те се освежават, събират сили и продължават със задълженията си. Но не всички имат възможност да се отдадат на дрямка следобед, ако са прекалено ангажирани.
Някои хора пък спорят, че всъщност тя не е полезна и влияе зле на нощния сън, особено ако е по-дълга. Сигурно и вие много пъти сте се питали колко време трябва да продължава нормалната следобедна дрямка и дали е полезна.
"Често сравнявам дремването със следобедната закуска. Ако не се храните много обилно по някаква причина, да закусите следобед е добре. От друга страна, ако хапвате обилно следобед, толкова, че да не вечеряте, това не е добър вариант", казва Рафаел Пелайо, професор по психиатрия в Калифорния пред "Pop Sugar".
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
fallback
fallback
fallback
Коментари Напиши коментар
5
Реалист
преди 5 годиниЩе имате много време да спите,като ***.Не го мислете от сега още,да не фанете да се разболеете.
4
Анонимен
преди 5 годиниДремя в клозета
3
Анонимен
преди 5 годиниЕдна от "малкото" безсмислени статии