Ако миете косата всеки ден, което по принцип не е препоръчително, поне не нанасяйте шампоан ежедневно. По-добре я мийте само с вода и слагайте балсам за коса. "Трябва да избягвате шампоана възможно най-често", казва Марк Таунсенд, стилист на много знаменитости, пред американския "Cosmopolitan". Повечето шампоани са пълни със сулфати, които премахват естествените мазнини на косата, които са ви необходими, за да имате дълга и здрава коса.

 

В края на душа засилете студената струя и изплакнете косата с хладна вода. Това помага за растежа на косъма. Студената вода предотвратява загубата на влажност, накъсването на косъма и вредата от пресите и машите.

 

Агресивното ресане на косата може да я съсипе. Бъдете особено внимателни, когато косата е податлива на накъсване. "Когато решете мократа коса, уверете се, че започвате от края на кичура и бавно отивате към корените", предупреждава специалистът. Ако се решите наобратно - от скалпът надолу, ще откъснете много повече косми.

 

 

Ако често се събуждате с много разрошена и заплетена коса, причината може да е възглавницата. Таунсенд препоръчва да замените памучната възглавница с копринена или сатенена. Те са по-меки.