Знаете ли, че според едно западно проучване, един от всеки пет души се чувства постоянно уморен? Въпреки че живеем динамично, стараем се да сме добри в работата, да сме отдадени на семейството си, невинаги тази умора е физическа.

Кои са знаците, че не тялото ви, а душата ви е изтощена, вижте в следващите редове. Негативното мислене е единият от тях.

Умората след дълги часове сън

Спите по 8 часа на нощ, в почивните дни и повече, но се будите трудно... това е първият признак, че душата ви страда, а не тялото. Вие сте се възстановили физически, но е трудно да възстановите душата си със сън. В резултат на това се появява хронична умора и целият ви ден не върви по план.

Мечтаете да избягате от всичко и всички

Чувствате ли се така, сякаш искате да избягате от ежедневието, от хората, които присъстват в него? Мечтаете за друг живот, често се връщате към миналото, а въпросите свързани с бъдещето ви притесняват. Бягате в мислите си, не предприемате стъпки за промяна и недоволството ви се увеличава. Време е да се погрижите за комфорта на душата си, време е за промяна.

Апатия

След усещането за физическа умора и желанието за бягство от реалността, апатията е следващото нещо, което подсказва, че душата ви страда, а не тялото. Безразлични сте към това, което се случва около вас, не ви вълнуват любимите ви занимания, не намирате смисъл в нищо. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• депресия
• умора
• емоции