Като всяка физическа активност, сексът води до разход на калории. В мечтите ни, той би бил достатъчен, за да замени една тренировка, но науката е на друго мнение.

Като за начало имайте предвид, че разходът на енергия по време на секс зависи от интензивността, позите, времетраенето, килограмите и физическия тонус на тялото ви. Което означава, че няма точна идентична формула за всички.

И все пак през 2013 учените от университета в Монерал са се опитали да открият точната цифра, карайки 21 пълнолетни двойки да носят фитнес датчик, докато правят любов в рамките на 30 минути.

Резултатите са публикувани в сп. PLOS ONE и според тях мъжете изразходват средно по 4.2 калории на минута (около 100 калории на секс сесия), а жените по 3.1 калории на минута (около 69 калории за един секс ).

За половин час тренировка един мъж гори средно 276 , което не може да се сравнява със секс сесия (която средно е около 20 минути).

Вижте още по темата в Tialoto.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Екип на Tialoto.bg

• калории
• секс
• упражнения