Èìàòå ëè õîáè? Àêî îòãîâîðúò âè å îòðèöàòåëåí, ìîæå áè å äîáðà èäåÿ äà ïîìèñëèòå çà òàêîâà. Õîáèòî íå ñàìî íè êàðà äà çàáðàâèì çà åæåäíåâíèÿ ñòðåñ, òî íè ïîìàãà äà áúäåì ïî-äîáðè â ðàáîòàòà ñè. Àêî îáè÷àòå äà ãîòâèòå, ïðàâèòå ãî ÷åñòî è òâîðèòå â êóõíÿòà, òî âèå èìàòå õîáè. Íî âèæòå îùå íÿêîëêî âúçìîæíîñòè, êîèòî ùå ïîâèøàò âàøåòî ïðåäñòàâÿíå íà ðàáîòíîòî ìÿñòî.

Ñïîðòóâàéòå

Àêî íå ñå äâèæèòå äîñòàòú÷íî, â íà÷àëîòî òîâà õîáè ìîæå äà âè ñå ñòîðè òðóäíî. Âåðîÿòíî ùå èìà ìîìåíòè, â êîèòî ùå èñêàòå äà ñå îòêàæåòå, íî å âàæíî äà íå ïðåêúñâàòå ïðîöåñà. Íàé-íàïðåä èçáåðåòå ìåñòîïîëîæåíèå çà ñïîðòíàòà àêòèâíîñò, êîåòî äà å áëèçî äî äîìà èëè ðàáîòíîòî âè ìÿñòî.

Ñëåäâà äà ñå ñïðåòå è íà ñïîðò, êîéòî ùå âè áúäå ïðèÿòåí. Àåðîáèêà, éîãà, ôèòíåñ, ïëóâàíå, âîäíà ãèìíàñòèêà è ò. í. Àêî âè å òðóäíî äà îïðåäåëèòå êîÿ àêòèâíîñò å ïîäõîäÿùà çà âàñ, ïðîáâàéòå ïîâå÷å îò åäíà.

Ðåäîâíàòà ôèçè÷åñêà àêòèâíîñò ùå ïîìîãíå çà óêðåïâàíåòî íà ìóñêóëèòå, ùå ïîâèøè ãúâêàâîñòòà è áàëàíñà íà òÿëîòî, ùå ïîäîáðèòå êîíöåíòðàöèÿòà, åíåðãèÿòà è ïðîèçâîäèòåëíîñòòà ñè íà ðàáîòíîòî ìÿñòî.

Íàó÷åòå íîâ åçèê

Èçó÷àâàíåòî íà ÷óæä åçèê îòâàðÿ øèðîêè âðàòè çà îïîçíàâàíå íà íîâè êóëòóðè è òåõíèòå áèò è òðàäèöèè. Íà âñÿêà âúçðàñò ìîæå äà îáîãàòèòå ïîçíàíèÿòà ñè ïî äàäåí åçèê èëè äà íàó÷èòå íîâ, ñòèãà äà èìàòå æåëàíèå. Òîâà ðàçáèðà ñå ùå ïîâèøè âàøèòå óìåíèÿ, ùå âè íàïðàâè ïî-ñèãóðíè âúâ âúçìîæíîñòèòå âè è íå íà ïîñëåäíî ìÿñòî ìîæå äà ñè íàìåðèòå è ïî-äîáðà ðàáîòà.

Ïîâå÷å ïî òåìàòà ìîæå äà ïðî÷åòåòå â Az-jenata.bg

Òîâà ñå ñëó÷è Dnes, çà âàæíîòî ïðåç äåíÿ íè ïîñëåäâàéòå è â Google News Showcase

Àâòîð: Ìèõàåëà Ëàçàðîâà

• õîáè
• ðàáîòà
• ðàáîòíîòî ìÿñòî