Искате красива коса? Яжте тези 5 храни

20:24

22.06.18

3

Снимка: Pexels

Орехи

Те съдържат Омега-3 мастни киселини, които правят косата по-блестяща. Лекуват възпаления, сух скалп, и помагат за хидратацията на кожата на главата.

Стриди

Те са богати на антиоксиданти и цинк и затова възстановяват плътността на косата. Ако не сте фен на тези морски продукти, червеното месо също ще ви свърши работа, но стридите са по-ефикасни.

Ягоди

Витамин С ви е необходим, за да се поддържат добри нива на протеина, който се използва за създаването на нови космени фоликули. Купичка ягоди е диетичен десерт и ще ви снабди с необходимата дневна доза витамин С.

Останалите храни, които подпомагат вида на косата - четете в teenproblem.net

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Eкип на Teenproblem

Още новини

Още от Ако щете - вярвайте

Топ модни тенденции за пролет/лято 2024

20:45 04.05.24 5

Зодиите, които сдържат сълзите си

06:30 04.05.24 8

Плутон стана ретрограден, ето какво очаква зодиите

17:45 02.05.24 11

Коментари Напиши коментар

Към страницата с коментарите