Сега, когато прекарваме много време вкъщи, е особено важно да не се обездвижваме.
За целта, използвайте повечето свободно време, което имате, за да практикувате йога – полезна както за тялото, така и за душата.
Тъй като искаме да ви бъдем максимално полезни, тази седмица стартирахме рубрика, в която ще ви представяме най-различни видеотренировки, които можете да изпълнявате у дома.
Най-хубавата част е, че за тях не ви трябва специална спортна екипировка – само удобни дрехи.
Днес ви представяме първата тренировка по йога с, която може да изпълните вкъщи. Вижте я в Tialoto.bg.
Източник: Tialoto.bg
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Сподели:
Коментари Напиши коментар