Другият път като си купувате кренвриши или някой от десертите на Данон съдържащ 5 Е-та (примерно) за децата помислете какво им причинявате. Много от болестите, които се появяват при възрастните са причинени от лоша диета като са били деца. Айде със здраве! :)
Фитнес е прав! Протеинът в ядките не може да замести протеина в яйцата, млечните и месните продукти. В боб, ориз, соя също има протеини но те са с D-разклонена верига и много малко количество се усвоява. Един интересн факт. Направен е опит с плъхове, на които в диетата им е липсвало една заменима аминокиселина (8 незаменими и 10 заменими) и те умирали. Според мен най-много хората страдат от неправилна диета.
Ядките могат да бъдат заместител на месото заради голямото количество протеини, които съдържат. - Ne, ne mogat ! Qdkite sydyrjat rastitelen protein koito e s nepylnocenen aminokiselinen systav i proteina ot qdki ne se broi v fitness dietata :)) Meso rulz !
Пропуснали са един много важен факт - ядките са здравословни приемани в суров вид, а не печени!
само дето забравиха да кажат че в бадемите дето толкова много ги препоръчват има цианиди и трябва да се внимава с количеството им.не че може да се отровиш но водят до стомашно чревни проблеми и общо неразположение на организма така 4е бременните особенно да внимават а не както ги препоръчват журналистите дето си нямат и грам понятие
На мен тая статитя ми липсва определението за ядки?Що е то ядки и имат ли тепочва у нас?Слънчогледовите семки ядки ли са?Ако фъстъците са ядки, то боба ядка ли е?
Инвестор.БГ АД © 2001-2017 Dnes.bg
Условия за ползване | Контакти | Реклама | Портфолио | Поверителност | Карта на сайта | Лични данни
Investor.BG AD © 2001-2017 Dnes.bg All rights reserved.
Contact Us | Advertising | Portfolio
Пет малко известни факта за ядките