За да е здрав човешкият организъм и да няма никакви кръвни отклонения и като цяло в общото състояние, човек трябва да яде разнообразна храна -зеленчуци, плодове, месо и течности. За месото- само пилешко месо. Всяко друго месо е вредно. Без никакви десерти или може само протеинови.
Не яжте много яйца. По 2-3 на седмица. Повишават лошия холестерол и могат да ви докарат рак на дебелото черво.
щото мъжът ми не харесва мускулести жени. Направо се плаши от тях и ще ме изгони от къщи. Дай съвет кво да ям, Мише?
Пържени екскременти с ориз и задушен фалос с маслини са изключително здравословни храни за мускули! ...А бе невежа мисирко,*** си набий някой царевичен млечен кочан в онази работа!
До сега не съм видял един който блъска във фитнес и е нормален. Може и да има някъде по светът.Но масовката са абсолютно изтрещели.
8 храни за правилно развитие на мускулите при тренировка