Едно време когато имаше истинска армия с истински войници, при масова издънка като пиене в казармата или нещо подобно, по-хитрите командири вместо да раздуват случая пускаха подразделението си с пълно бойно снаряжение и ги караха да бягат с противогази. Това беше много ефективно наказание.Иначе, на снимката е пълна пропаганда - аз тичам редовно, но никога не бих се навил да правя това с маска.
Фитнес и натоварване - кога тялото ви казва, че има нужда от почивка?Тялото си почива останалите 23 часа от денонощието. Иначе ги знам едни такива, дето си правят почивки. Тамън ходи един месец и почне да отлепя 80 от лег, свали 5 кила и вика аз ся ше си почина месец-два, брат. Връща се след 3 месеца с плюс пет кила и не може да откине 50-ка на лега.*** иначе тръби че много тренира. От пет години. Не мръднал и на йота...
Фитнес и натоварване - кога тялото ви казва, че има нужда от почивка?