Всяко насилствено събуждане е вредно. Както и насилственото заспиване с хапове.Но спасение няма в тоя организиран живот.Най добре е да заспиш когато заспиш и да се събудиш когато се събудиш. Огранизма ти си знае работата и нуждите!Но това е утопия за повечето хора!
От години твърдя, че ставането с аларма разбива здравето, а някои неориентирани хора ме опровергават и твърдят, че ранното ставане било "здраве"
Как алармата за събуждане вреди на здравето?