Пет ястия при кето режим

4

Додо

преди 3 години
3 3

Ако се зачете човек може да припадне от смях, колко е неграмотна авторката и какви глупости е написала. Последно, една, две или три "супени лъжици масло"? И още нещо, като си докарат спазващите Кито диетата камъни в бъбреците или жлъчката, авторката ще понесе ли отговорност за даваните медицински съвети?

3

Анонимен

преди 3 години
4 2

Спорвд мен диетата не е важна важно е да е отрицателен калорийният баланс за да се топят мазнини

2

Истината

преди 3 години
3 6

Като режима не дава добри резултати при повечето хора, за разлика от ниско въглехидратния режим. (Без мазнини и въглехидрати, на 5 дни един с въглехидрати, протеина е константа). Кето работи едва при 10-15% от хората и такива с ултра бърз метаболизъм, който разгражда мазнините в гориво за кратко време. Кето се ползва за не повече от месец-два и то само преди състезания с подиум. Излишно мъчение без много ефективност

1

факт

преди 3 години
10 2

Хората се хранят с каквото могат да си купят...