По принцип ядките са много полезни и който ги пренебрегва, греши. За ядките, независимо какви са, най-доброто мезе е водката и джина. С малко лимон, тоник, ако е лято, лед, идеално мезе за кашу, семки, шам фъстък, орехи и т.н. Ракията пък е идеалното мезе за киселото зелце, което в момента втасва по мазетата. Тая година е много добра за получаване на киселото зеле, есента е хладна, мъглива, нещо, което поне по нашия край отдавна не е било. Яжте, пийте и се веселете и бъдете здрави.
В село Равнец забраниха слънчогледовите семена и изгониха двама за които били чували че употребяват!
Ползи за здравето от слънчогледовите семена