Напълняването идва от калории, не от въглехидратите. Можете да сте дебели и с много мръвка и сирене също. Всичко зависи от съотношението приети-разходени калории.Останалото са също глупости. Като повечето статии в този сайт по темата.
Вместо да купувате пиратки - яжте много боб с лютиви чушки.Ще спестите някой лев и е безопасно !
Пълнят тука с баластра. Не могат да измислят нищо. Такова е нивото на джурналистиката ни. Тези неща ги копират от американските изтъпяващи списанийца. Дори не могат да вдянат защо в момента хората у нас купуват захар с чували и пакети.
Абсолютно същите аргументи ги има и в съседната статия Какво се случва, ако ядете твърде много месо
5 признака, че ядете много въглехидрати