7

Анонимен

преди 4 години

Важното е не да се яде по-малко а да се ака по-често.

6

до цъкащите минуси

преди 4 години

Не съществува полезен въглехидрат. Има есенциални мазнини, есенциални аминокиселини, но есенциални въглехидрати няма, съответно и полза от тях няма. Да си направиш кефа с тях - да, но не и да получиш реална полза.

5

ПорЦелан

преди 4 години

Може да се отслабва ако заменим хляба с МАЛКО ориз. На мен повече ми харесва бланшираният ориз. При него част витамините не се губят, а минават в зърното при обработката с гореща вода за обелване.

4

Анонимен

преди 4 години

не може да отслабнеш ядейки, за да отслабнеш трабва да не ядеш или да ядеш по малко. но за чалга сайтовете да се обяснява смисъл няа

3

x

преди 4 години

полезен въглехидрат - оксиморон

2

Анонимен

преди 4 години

По големи глупости отдавна не бях чел!

1

Анонимен

преди 4 години

баба ти все киноа е яла, жалям ти акъло