5 неща, които се променят, когато напълняваме

2

неадекватна статия

преди 6 години
8 0

Значи каквито и хранителни режими да ти предписват ендокринолози и диетолози, наличен ли е стрес, обездвижване, депресивни състояния и т.н. фактори, колкото и да ядеш по 1800 калории от правилните в правилните часове, пълнееш и така. Няма гаранция, че ще се стегнеш дори с тренировки и кардио. Едно кратко обездвижване след травма стига да качиш 10 и повече. Куп изследвания, всичко ти е в нормите, не ядеш, но пълнееш. Процесите са по-сложни, нищо невъзможно няма.

1

Тинтири Минтири

преди 6 години
17 1

"Метаболизмът се ускорява"Когато напълняването е следствие на трайно и необуздано плюскане, организмът ще се опита да повиши метаболизма, но ще бъде крайно недостатъчно. Самото излишно тегло изисква повече енергия при движение и по-голямо топло- (и пото-)отдаване на единица площ на кожата дори в покой.Но е инфантилно да се смята, че напълняването е свързано само с яденто. Стрес, застоял живот, нередовно и нездравословно хранене, недостатъчно течности, хормонален дисбаланс, сериозна болест...