На тоя, ако му бия една лопата и ще се разпадне на Менделеевата таблица...Кетонна диета и два часа туризъм... мухахахах
Това е игра в щатите, ако успееш печели тези 250к, които държи в ръката си. Все пак похвално на човека.
Бе човек не може да се ограничава или спортува винаги - щеш не щеш качваш килограми. И аз знам че ще изглеждам по- добре ако махна малко мазнини ама си трябва воля и мотивация.
И аз направих същото миналата година, но без кетони. Но не пишете нища за мен. Слаб ми е маркетинга.
на година човек изяжда около250- 300 хляба само ако спре хляба гаранция че за една година ще отслабне мимимум 10 кг казвам го от опит
Толкова рязка промяна никога не е на хубаво, утре ще реши да си резне патока и да стане джендер и децата остават без баща
обаче се е подмладил доста килограмите състаряват човека познавам 20 годишни дебелаци дето изглеждат над 40
То бива зоб, бива, ама и почивка трябва. Човека тези 6 м само е качвал дозите... после - зобели...
И Ко? Аз също свалих 15 килограма за една година. Нито ходя на фитнес, нито тренирам нещо. Просто намалих храната, спрях въглехидратите. Нищо особено. Ям си месо и зеленчуци, не ям хляб, картофи, ориз, захар. Не пия алкохол. Лесна работа. Няма гладуване, няма мъка. :-)
Дано да си задържи килограмите мъжа,защото това е най-трудното после.Без да се хваля и аз с упорита диета и инт.тренировки свалих мин.година за малко повече от 4 месеца 40кг...и след месец почивка и охолен живот бях с 12кг.нагоре.Поради отприщили се здр.проблеми и липса на тренировки към днешна дата съм с 28кг.нагоре.Тепърва борбата ще започне отново в близките дни...но всичко е точно!
Всички модерни и крайни диети са много вредни и имат само временен ефект. Най-добрата диета е човек просто да не преяжда и да не води застоял начин на живот.
Смътно си спомням химията от училище, но като чуя кетон се сещам за ацетон.Ако с такива неща се отслабва, мерси...
Кетогенната диета е голяма работа, не са необходими стероиди. Вместо глюкоза, тялото използва кетони за енергия. В краткосрочен план може има ефект, но не е диета за цял живот, защото прецаква здравето. Изпитал съм го на гърба си.
В името на семейството: Как един баща се стопи - буквално!