Солта е НЕОБХОДИМА за да могат веществата лесно да проникват от клетка в клетка. За всеки дажбата е различна според физическия труд. При тежкия труд солта се изхвърля с потта и количеството е над 7 грама на ден. Човешкото тяло е един толям електролит. Припомнете си също приказката за царя, трите му дъщери и солта - където най-малката казала: тате обичам те като солта. Той се обидил и я хвърлил в затвора, но после след безсолна храна от готвача - разбрал какво му е казала и я направил най-богата.
С случая е валидно общоприетото правило : Всичко в разумни граници, а прекаленото винаги е било вредно.За солта - достатъчна е тази, която е в продуктите, които копуваме, допълнителната е вредна - задържане на течности ,затруднение в обмяната на веществата и дейността на сърцето.
Набавяш си натрий, но проблемът е, че той е в пъти повече от нужното и си вредиш. Няма лошо на българина да му се говори честичко за подобряване на хранителните и двигателните навици. Винаги има нужда.
Само пропаганди четем напоследък. А да са чували тия за калиево-натриева помпа на клетките на тъканите. Именно от солта си набавяме натрия за тази биохимична помпа, от която зависят много процеси. Някой се опитва да ни прави на балъци.
Аз само хляб ям. Понякога си купувам кренвирши по три лева килото. Ама рядко. Солта не ме интересува.
аз на ден изплющявам един цял ляп, две кила соленки, купа салата солена докато ми се схване ръката, чипса въри като река, ако реши човек и текила да пиЕ става страшно..
глупости! На село конят ближе сол на поразия и е неудържим..Солта е полезна, е няма да ядем по 100 грама на ден, но поне 5 си тряаа
1 грам по-малко сол на ден намалява смъртността с 40%