Вече 2 години не пуша и наистина понапълнях,но не трагично,а с около 10 кила.Първо пробвах с Табекс,но не се получи( голяма шашма е),а след 3 месеца си купих 3 кутии цигари( във всеки джоб по 1 кутия) и просто спрях да пуша.

абе смоукър, а не напълня ли ?Като ги отказах за година и половина качих 15 кг, вдигнах 220/120 кръвно. Щях да умра от инсулт. Сега пуша отново. Свалих килограмите и кръвното ми неизменно е 120/80.И аз искам да ги спра отново, но се ужасявам от последствията.

И кат ги спрете, че станете просто едни огромни, мазни, потни и разбира се дебели и грухтящи прасета :)

аз ги спрях преди година.. първите две седмици си траят по-дълго :) аз лично се сещах за цигара всеки ден през първите 5-6 месеца.. сега не мисля да чакам още 4 години, а просто знам, че не бих запалил :) много съм доволен. живота без цигари е далеееееееч по-приятен !

но сдъвках една и ужасно ми се замая главата, затова реших повече да ни ги използвам. Качих десет килограма и все още понякога сънувам, че пуша, но не съжалявам нито миг, за това че ги спрях. Успех, на тези, които са решили да не пушат!

Аз ги отказах миналия август. Преди това ги бях отказвала с Табекс два пъти за по няколко месеца, но после пак пропушвах. Този път ми помогна това, че срещнах един невероятен човек, който сега е мой съпруг и тои е непушач. Трябваше да спра да пуша, за да не го задушавам с ужасната смрад на цигари всеки ден. Преди дори не осъзнавах, че мириша гадно след като пуша. Много се радвам, че спрях. Първите две седмици използвах никотинови лепенки, след това реших да си купя хикотинови дъвки, но сдъвках

Имах клиент, пушач, който явно работеше в някакво малко и непроветриво помещение и всеки път като дойдеше и от него, от дрехите му, се носеше отвратителна смрад. Тогава си дадох сметка, че вероятно и аз воня по същия начин понеже и моят офис се усмърдява само след една цигара. Мисля, че неговата воня ми помогна най-много за да спра цигарите. Достатъчно беше само да се сетя за него и всякакви пушачески мераци ме напускаха. А пуших цели 22 години. И беше гот. Ама пък каква воня...

'Няма нищо по лесно от това да откажеш цигарите.Аз лично съм ги отказавал поне сто пъти" Марк Твен

Абе как мое да се връзвате, офце! Пушенето е здраве! Пушачите са мъдри, умни и красиви, и най-вече с характер. Обаче много станахме умните и за това е цялата олелия: "убива", "умирга", "вреди", "няма да ви става" и тн. Истината е че просто ви искат кухи, прости и блекащи :)

Учените в Ланкастър (или може би тукашните журналисти) да вземат да се занимават с по-сериозни неща, вместо да бълват врели-некипели. Цигарите се спират много лесно - просто решаваш и край, все пак никой не ти ги пъха в устата насила. Така ги спрях преди пет години, така ги спря сестра ми, зет ми, няколко мои приятели. Не е кой знае какво. Това, което най-много липсва в началото е, че не знаеш какво да правиш с ръцете си, просто щото си свикнал някоя от тях да държи цигара...

Радвам се , че вече не пуша.Чувствам се по щастлива и доволна.КЪМ ВСИЧКИ ПУШАЧИ ОТКАЖЕТЕ ГИ ,ЩЕ СЕ ПОЧУВСТВАТЕ ОСВОБОДЕНИ А СВОБОДАТА Е ЩАСТИЕ.

Никой не е умрял от отказване на цигари! Умира от това, че си търси причина да пуши.

Никой не казва, че е лесно, но усилието си струва!

В интерес на истината не ми е познато идея фикс да се отказвам от цигарите. С течение на времето с всяка изминала година ми се пуши все по- малко. Има дни в които се сещам че не съм пушил.И аз съм един пушач! Отказвал съм си два път за по две години и ефекта беше поразителен. Сега без да съм си поставял цели се случва!

Нито имам психическа зависимост, нито се чудя какво да държа. Пуша, когато ми се пуши, когато не ми се пуши не можеш да ме накараш да пуша абсурд.

отказах ги преди 3 години и все още ми се допушва една цигара от време на време, НО !!! времето за което ми се допушва е само "мисъл" и избледнява мигновенно (един път месечно). Това е навик към който е привикнал мозъка единственото спасение е да си намерите друго занимание с което да заместите навика, това беше моята формула, пожелавам успех на всички защото сега се чувствувам чудестно.

Ти някога низала ли си тютюн? Знаеш ли изобщо, колко е трудоемко и сврътакаво. Колко труд изисква да го нанижеш, след това да се изсуши да го продадеш на без пари. За някои хора това начин за препечелване на пари нямат друго за изхранване в такъв регион живеят където основния поминик е тютютна и той ги храни.

Ще разбера кога Правителството води борба с тютюнопушенето когато излезне Постановление за закриване на БУЛГАРТАБАК и обяви България за забранена зона за цигари, лули и пури.Когато започне да преследва тютюна така като преследва марихуаната и наркотиците. Забрани през страна дори транзитно да преминават тютюн и цигари.Всичко друго е популизъм.

Най лесно е да се откажете от захарта, ако през деня изпиете три кафета може и повече с по четри пет лъжички захар така, че лъжичката ви да може да стои права в кафето. Успеха ви е гарантиран никога повече няма да проявите слабост към сладкото захарта и прочие.

ОТКАЗАХ СЕ ОТ ЖИВОТА ,ПРЕДИ 22 ГОДИНИ КОГАТО ДОЙДЕ НА ВЛАСТ МАФИЯТА.КОЯТО НИ УПРАВЛЯВА ВЕЧЕ 22 ГОДИНИ.И НИ ОТКРАДНА ОТ ЦЕНИЯ ЖИВОТ 22 ГОДИНИ ПОД ИМЕТО ДЕМОКРАЦИЯ,ПРИВАТИЗАЦИЯ,ХИПЕР ИНФЛАЦИЯ,И ДР. ИКОНОМИЧЕСКИ ТЕРМИНИ КОИТО СА МАСОНСКИ ГНУСНИ ПРАВИЛА,И ПАЛНЪТ РАН ЪТ...ДА СТЕ ЖИВИ И ЗДРАВИ СЪС ЗАПЛАТИ ПОД МИНИМУМА НА ОТЦЕЛЯВАНЕ.СРАМ И ПОЗОР НЯМА СВОБОДНА ЖУРНАЛИСТИКА В БЪЛГАРИЯ ДО ДЕН ДНЕШЕН...ЖУРНАЛИСТИТЕ ПОМАГАТ НА МАФИОТИТЕ И ДЕЗИНФОРМИРАТ НАРОДА.