От Древността чайовете и отварите присъстват в традициите и културата на много народи по света, включително и у нас. Смята се, че чаят сам по себе си е полезен и на него трябва да се набляга.

Растенията обаче имат своите активни вещества, които не са подходящи за всеки организъм, а дори и за всекидневна употреба. Ето защо някои видове чай не са препоръчителни за всеки, тъй като алкалоидите в тях биха могли да навредят много повече, отколкото да помогнат.

И тъй като билките не са шега работа, вижте кои от тях да не слагате на трапезата си под формата на чай.

Детоксикиращи чайове

Детоксът се превърна в мода през последните години, което може да навреди в някои случаи повече, отколкото да помогне. Когато се опитвате да прочистите организма си от токсините, внимавайте как го правите.

Много от готовите детоксикиращи чайове съдържат билката сена. Тя е много агресивна и не е за всеки организъм. Обикновено до нея прибягват хората, страдащи от тежка констипация. Пък и черният ви дроб отговаря за елиминирането на токсините от тялото. В повечето случаи той се справя сам с тази задача, освен ако не страда от някакво заболяване или нарушение във функцията му.

Ненужната консумация на детоксикиращи чайове може да нанесе щети именно на черния дроб. Избягвайте ги.

Не пийте повечето билкови чайове

По щандовете в магазините можете да видите какви ли не билкови смеси за чай. Освен ако не съдържат джинджифил, хибискус (каркаде) или мента, които имат клинично доказани ползи за здравето, консумацията на останалите билкови смеси има по-скоро плацебо ефект. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• чай
• плацебо ефект
• Детоксикиращи чайове