Имате лош дъх? Ето 5-те причини за това

След поемане на пикантни ястия или пиянска нощ е нормално да имате лош дъх. Но ако това се получава и преди да сте хапнали или веднага след измиването на зъбите, може да има и други причини за появата на лош дъх. Ето кои са те.

1. Дехидратирани сте

Всеки знае, че водата е много полезна - за доброто храносмилане, за чиста и блестяща кожа, за по-лесно концентриране и т.н. Но да сте добре хидратирани е едно от важните условия, за да имате свеж дъх. "Дехидратацията може да причини лош дъх, тъй като бактериите, живеещи в устата, се увеличават, когато устата пресъхне", казва д-р Харолд Кетз, зъболекар, пред британския Cosmopolitan. Дехидратацията намалява отделянето на слюнки, а слюнките борят бактериите в устата. Дехидратацията може да бъде причинена не само от недостатъчно пиене на вода, а и от плачене, болести, пиене на алкохол, потене и т.н. - в такива случаи трябва да пиете още повече вода.

2. Пропускате хранения

Постенето, диетата или просто редовното пропускане на хранене, защото сте заети, има негативен ефект върху дъха. Това отново предизвиква по-малко отделяне на слюнка. Небцето и езикът привличат още повече бактерии и резултатът е лош дъх.

Другите две причини вижте в teenproblem.net

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase