Женският оргазъм представлява вълнуваща тема, тъй като за разлика от мъжкия оргазъм, е по-труден за достигане и не малка част от дамите не успяват да стигнат до кулминация и удовлетворение. Това прави темата интересна и заслужава нашето време, за да я обсъдим и да се спрем на най-често задаваните въпроси и възможни отговори. Вижте някои от тях.

Как да знам, че изпитвам оргазъм?

Повечето жени биха ви отговорили, че това е нещо, което „просто се разбира“. Но невинаги е толкова лесно и може да се появят съмнения. Според сексолога Джес О'Райли, цитирана от Glamour, голяма част от жените имат очаквания, породени от гледане на порнофилми, че оргазмът винаги е супер чувствен и интензивен. Но според сексолога не всички оргазми са така разтърсващи и затова не може да има такива очаквания.

О'Райли описва оргазмите така: „Оргазмът представлява натрупване на напрежение, което достига пик и е последвано от усещане за облекчение и чувство на удоволствие. Вашето дишане и сърдечен ритъм най-вероятно ще се ускорят, приближавайки оргазма и ще усетите пулсиране в зоната на гениталиите и внезапно удовлетворяващо облекчаване на напрежението.“

Мога да изпитам оргазъм единствено сама. Как да изпитам оргазъм и с партньор?

За много жени е значително по-лесно да стигнат до оргазъм, когато са сами и мастурбират, отколкото при секс с партньор. Това е така, защото според О'Райли, когато сме насаме със себе си, сме фокусирани единствено върху собственото си удоволствие и задоволяване, можем да се докосваме където и колкото си поискаме, както на нас ни харесва. Докато за да достигнем до оргазъм с партньора ни е необходимо повече време, практика, обяснения какво ни харесва и т. н.

За да си помогнете в подобна ситуация започнете от въпроса какво ви помага да свършите при мастурбация. Помислете върху това какво различно нещо прави партньорът ви, вместо това, което би ви помогнало да стигнете до кулминация. Например, това може да е стимулация на клитора, която вие прилагате при мастурбация, но ви е неудобно да споделите с партньора си. Но ако искате да изпитате това невероятно удоволствие и с него, започнете да споделяте за тези неща, които ви помагат да стигнете до оргазъм.

Другият ключов момент е да се фокусирате върху вашето удоволствие, а не толкова върху това вие да доставите удоволствие. Това ви разсейва и отдалечава от оргазма.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Михаела Лазарова

• секс
• интимно