Когато видим някой щастлив човек, често се замисляме каква е формулата на щастието. Тя се състои в добрите навици, които е важно да следваме всеки ден.

Като това да се поглеждаме в огледалото и да си правим комплименти, да приемаме външността си, да се грижим за тялото си отвътре и отвън, да бъдем даващи, а не само консуматори.

Ако искате да добавите повече щастие в живота си, вижте 7 положителни навика, които ще ви помогнат да се усмихвате всеки ден.

Доверете се на кармата

Когато правите нещо добро, бъдете истински и го направете от сърце, а не защото очаквате доброто да ви се върне. Когато действате искрено и с любов, добрите събития ще се върнат в живота ви.

Прегърнете емоциите си

Когато чувствате щастие, страх, скръб, гняв, разочарование, ревност, страст, любов... Не се страхувайте да бъдете щастливи, да проявявате страст, да плачете когато сте тъжни. Приемете емоциите си, не се срамувайте от тях. Това ни прави по-скромни, по-човечни, по-приемливи и търпеливи.

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• съвети за щастие
• как да бъдем щастливи
• положителни навици