Повече движение - по-чист въздух, по-добро здраве!

Само след няколко дни у нас започва седмицата на мобилността - инициатива, която се опитва да ни накара да слезем от автомобилите и да се движим повече. Освен това инициативата цели и да намалим и количеството на изгорели газове и да подобрим качеството на въздуха, който дишаме.

Много хора подценяват проблема, но данните сочат, че само за изминалата година в деня на инициативата количеството на финни прахови частици във въздуха е било намалено 6 пъти.

Колкото по-малко автомобили караме, толкова по-чист въздух дишаме. Това, от друга страна, е обвързано и с физическото движение, което цялостно се отразява на човешкото здраве.

Друга инициатива цели да накара хората да спортуват повече. Европейската вечер на спорта ще се състои буквално след дни - какво да очакваме: В предаването "Директно" по Bulgaria ON AIR коментира Антон Илиев.

Инициативата ще се проведе за пръв път в пространството на Национален дворец на културата. Европйската нощ на спорта ще започне с бягане, което за пръв път ще се проведе в НДК - изкачване на стълбите, съпроводено с обиколка и след това слизане. Освен това, инициативата щеп родължи и с ориентиране в коридорите на НДК.

Целта е хората да станат по-мотивирани да се движат и да спортуват. Но колко хора наистина го правят?

"Хората разбират все повече, че стресът в ежедневието трябва да бъде компенсиран по някакъв начин. Най-добрият вариант е спортът. Всеки човек, навършил над 40 години, трябва да се движи поне 40 минути на ден, а за децата времето е 1 час.", коментира Антон Илиев.

Часовете по физическо в училище трябва да станат 4 пъти седмично, каза Илиев - секретар на организационния комитет на "София 2018 – Европейска столица на спорта".

По думите му голяма част от салоните в София вече са ремонтирани, ще бъдат изградени и 6 спортни зали. Освен това трябва да бъдат обновени програмите по физическо, защото изискванията сега са твърде високи.

По думите му по-голямото движение сред подрастващите ще повиши двигателната им култура и ще даде възможност на децата да укрепнат своя организъм и да станат по-тонизирани.

Голяма роля във формирането на здравна култура при децата имат и часовете по физическо възпитание и спорт в училищата. Към момента, обаче, те са само 3. Достатъчни ли са и има ли добри бази, в които учениците да спортуват?

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase