Снимка: istock

Те винаги се отличават със своята усмивка, а компанията им ни зарежда с положителни емоции. Това са хората, които въпреки своите житейски проблеми и динамичното ежедневие, успяват да запазят положителната си страна на мислене. Не бива да мислим, че те не полагат усилия, за да се борят с негативното. При тях действат някои навици, които са приложими за всеки един от нас. Нека започнем с това, че не бива да говорим само отрицателно за живота и и да се оплакваме постоянно. Кои други навици можем да заимстваме от тях?

Наспивайте се добре – добре отпочиналите хора, обикновено имат по-слънчеви гледни точки към живота, усмихнати са.

Хранете се балансирано – Всеки ден осигурявайте на вашето тяло здравословни храни, богати на важни елементи. Витамините, минералите от храната, също имат отношение към нашето настроение и енергийни нива, както и качеството на храната като цяло.

Записвайте вашите идеи – Позитивно настроените хора, често работят над нещо, а мотивацията към хубавите неща, ни помага да гледаме на живота положително.

Не говорете отрицателно за себе си – Без значение дали говорите за себе си пред близки, колеги, непознати, приятели, никога не говорете за себе си с пренебрежение, дори на шега.

Не се занимавайте с клюки – Позитивните хора рядко клюкарстват за другите, тъй като клюките носят отрицателен заряд.

Още по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Коментари Напиши коментар

1

Анонимен

преди 1 седмица

Улавщини.