Рецептата Dnes: Смути с боровинки и чия

08:18

19.11.20

Снимка: istock

Продукти:

1 чаша бадемово мляко без захар или прясно

1 с.л. бадемово масло/тахан; може и друг - фъстъчен, лешников, сусамов

1/2 банан

1/2 ч.ч. сини боровинки

1 с.л. смляно ленено семе

1/2 ч.л. канела

1-2 ч.л. семена от чиа

мед на сладост, ако е необходимо

Приготвяне:

Сложете всички съставки в блендер и ги смелете до получаването на хомогенна напитка.

Още рецепти вижте в Az-jenata.bg тук

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

По публикацията работи: Илияна Николова

Иран заплаши да унищожи Израел, ако атакува територията му