Продукти:
150 милилитра бадемово или краве мляко
1 банан
1 чаша охладено еспресо
20 грама семена от чиа
щипка канела
мед на сладост
Приготвяне:
В блендер смесете млякото, банана, кафето, меда и канелата. След като се получи хомогенна смес, може да я пресипете в подходяща чаша и да прибавите семената. След 10-15 минути може да се насладите на вашето вкусно и здравословно кафе. По желание прибавете и лед.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Сподели:
Коментари Напиши коментар