Акне, тъмни петна, пигментация, заедно с други кожни нарушения, биха могли да се повлияят ефективно по един особено лесен начин – с дишане. Особеното е, че трябва да се диша по определен начин, който влияе благоприятно на здравето, респективно и на кожата.
Според Ясмин Карачиуала, която е инструктор по пилатес, дишането е най-здравословният метод за подобряване вида на кожата. Причината е, че с подобряване на дишането се подобрява и кръвообращението към кожата, което ѝ придава блясък и сияние.
Заседналият начин на живот, който голяма част от хората днес водим, в комбинация с неправилната позиция на тялото, често води до неправилно дишане. Склонни сме да напрягаме мускулите в горните дихателни пътища, а те се очаква да бъдат второстепенни, след мускулите в гръдния кош.
Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase
Коментари Напиши коментар