6

това е

преди 2 години

безспорно отлично упражнение, особено ако се прави по боксов маниер, с двойно превъртане, кръстосване и др. естествено само със скачане ефекта е кръгла нула, да не говорим за глупостите в статията за скачане по 1 час. който е пробвал, знае

5

Анонимен

преди 2 години

Много добро упражнение и полезна статия.

4

Анонимен

преди 3 години

Скачането като цяло е сигурен признак че не си червен.

3

Анонимен

преди 3 години

Кметът на Симитли, чалгата е на власт, откакто кметът на Симитли е на власт.

2

Кметът на Симитли

преди 3 години

До АнонименЧалгата е на власт от 2009.

1

Анонимен

преди 3 години

Ще развиете подвижност в краката като на боксьор,такаче ако не сте бойна натура просто друга полза няма от това упражнение!!