Леле как само "научно" е обяснено!Алкохолът активира GABA рецепторите в мозъка - приемащи невротрансмитера гама-аминобутирова киселина. Основната му функция е да подтиска мозъчната активност и така води до заспиване.Алкохолът в по-големи количества изтощава рецепторите и така предизвиква безсъние.Подобен ефект имат и бензодиазепините, като Диазепам, затова водят до привикване.
Не обичам вино чак толкова, ама се чудя - защо постоянно се опитват да ни отказват от малките радости в живота? Не яж това, не пий онова... сякаш че ако спазваш всичко, ще живееш 1000 години. Пък и да живееш, то ще е егати животът, пълен с лишения. Специално за виното много столетници твърдят, че редовно си го позволяват.
Вместо чаша вино, какво да направите, за да подобрите съня си?