На мен чай от лимон и джинджифил ми помага. Също така успокойтелни чайчета с валериана и мента.
Ако сте чували за шведска горчивка, направете си я сами по рецептата на Мария Требен. След редовно приемане ще отшумят всякакви раздразнения, подувания и т.п. Книгата на Мария Требен (авторката е починала отдавна) се казва "Здраве от аптеката на Господ" и е с достъпна за всеки цена.
5 начина да успокоите синдрома на раздразненото черво