Известните личности винаги привличат вниманието ни под една или друга форма, а хранителният им план е едно от тези неща. Какво включва закуската им, кои храни не консумират, възможно ли е ние да заимстваме някои от техните модели на хранене?

Въпроси, които не спират да ни вълнуват. Разбира се, че има какво да научим от тях по отношение на комбинация от храни, как не бива да се пропуска хранене. Ако сте любопитни как някои популярни личности поддържат физиката си, благодарение и на менюто си, вижте повече за тях в следващите редове.

Бионсе

Когато не следва своя 22-дневен режим, който изключва консумацията на животински продукти, тесто, захар, певицата закусва бъркани белтъци и зеленчуково смути или купичка с пълнозърнеста зърнена закуска с нискомаслено мляко.

Джейк Джилънхол

Диетата на актьора включва храни, като яйца, пилешко месо, риба, банани, ябълки, бадеми, какаови зърна, стафиди, годжи бери, ръжен хляб, макаронени изделия, кускус, картофи и много задушени зеленчуци. Неговата любима салата е съставена от авокадо, домати, броколи и зеленолистни зеленчуци. Джилънхол пие много вода и не консумира нищо, което е пържено. 

Повече по темата може да прочетете в Az-jenata.bg

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase

Автор: Михаела Лазарова

• диета
• Бионсе
• здравословно хранене