Как кралските особи се грижат за здравето си?

По време на пандемията от коронавирус много хора започнаха да обръщат повече внимание на здравето си. Кралските особи имат някои навици и ритуали, които спазват, за да се поддържат по-здрави. Естествено, повечето от тях са свързани със спортуване и хапване на определени храни. Вижте кои са те, според "Times Of India".

Кралица Елизабет Втора започва деня с чаша чай

Много хора признават, че не могат да започнат деня си без чаша кафе и така зареждат организма си с кофеин на гладно, което увеличава нивата на стресовия хормон кортизол и засилва глада. Кралицата на Англия, която вече е на 94 г., започва деня си с прясно сварен чай, в който няма мляко или захар. Тя хапва и доста риба.

Меган Маркъл прави йога

Съпругата на принц Хари много си пада по йогата и медитацията. Смята се, че тя е започнала да ги практикува, още когато е била на 7 години. "Моята майка е йога инструктор и аз започнах да тренирам с нея, когато бях на 7 г.", сподели тя пред списание "Best Health" преди време.

Останалите вижте в teenproblem.net

Това се случи Dnes, за важното през деня ни последвайте и в Google News Showcase